Снаряжение для похода

- Маленький рюкзак (до 40 литров) для выходов в горы

- Непромокаемая накидка на рюкзак (не обязательна)

- Туристическая сидушка - желательно

- Треккинговые палки (по желанию)

- Гамаши (бахилы, фонарики- средство защиты от грязи)- желательно, но необязательно!

Одежда и обувь

Костюм штормовой:

бюджетный вариант: - накидка типа дождевика либо “Пончо” - обязательно из непромокаемого плотного синтетического  материала  типа «болонь» или ПЛОТНОГО  полиэтилена!

    практичный вариант: - непромокаемые и не продуваемые, но дышащие, куртка с капюшоном и штаны из мембранной ткани (водонепроницаемость от 15000 мм). Штаны данного комплекта могут быть одновременно ходовыми.

- Костюм ходовой:

- штаны из синтетических материалов, которые быстро сохнут либо не промокают и дышат (на случай непогоды и прохладной погоды);

 -куртка осенняя (горнолыжная);

- рубашка х/б или “термо” с длинными рукавами и воротником (отличная защита от солнца);

Чтоб не мерзнуть (температура может опуститься неожиданно):

 -флисовая толстовка либо шерстяной свитер с горлом;

Обувь:

- треккинговые ботинки С хорошей рельефной подошвой;

Прочее:

 -ходовые носки (лучше треккинговые) 1 пара

 -нижнее белье

 -теплая шапка

 -теплые перчатки

 -очки солнцезащитные (по желанию)

Средства личной гигиены:

 -помада увлажняющая

 -солнцезащитный крем!!!

Специальное снаряжение:

 -фотоаппарат (по желанию)

 -мобильный телефон (по желанию)

 -треккинговые палки (очень рекомендуем)

Другое:

1. походная МИНИ-аптечка (очень маленькая, компактная и легкая!) – с индивидуальными лекарствами

Полностью укомплектованная аптечка будет у гида!!!

Возьмите:

 - то, что может понадобиться только вам (например, определенный антибиотик и т.д.) или специфические препараты, которые вы применяете, и они вряд ли будут в групповой аптечке! Также можно взять индивидуально небольшую пластинку мозольных пластырей; эластичный бинт.

1. фотоаппарат (по желанию)
2. мобильный телефон (по желанию)

Документы:

1. Паспорт (Обязательно)
2. Деньги на непредвиденные ситуации

А главное помните, что все должно быть максимально легким и компактным!